初級
- 立ち姿の統一
- 折れない腕
- 持ち上がらない腕
- 静坐の統一
- 立ち姿から静坐及び静坐から立ち姿になる
- 途中の統一
- 統一体による呼吸法
- 心身統一の四大原則 暗唱
「後方転倒(立って)」は、年齢的・身体的な事情により、受身を取らない方は除く。
下記を「基本」で行う
下記を「通常」で行う
*「前方回転」は、年齢的・身体的な事情により、受身を取らない方は除く。
下記を「基本」で行う
下記を「通常」で行う
下記を「基本」で行う
下記を「通常」で行う
下記を「基本」で行う
下記を「通常」で行う
下記を「通常」で行う
下記を「通常」で行う
筆記試験
筆記試験
第1~9体技の中から1つを行う。
(第5体技を除く。審査前日に指定)
筆記試験
第10~19体技の中から1つを行う。
(第15体技を除く。審査前日に指定)
筆記試験
第21~24体技の中から1つを行う。
(審査前日に指定)